В чем польза ароматерапии с помощью эфирных масел?

Один из способов использования эфирных масел – ароматерапия. С давних времен запахи и ароматы используются как особые средства воздействия на организм. Они обладают широким спектром действия. Есть ароматы, которые успокаивают, помогают расслабиться. Есть бодрящие ароматы, которые наполняют тело силами и энергией. Для решения многих проблем, с которыми сталкивается человек, можно подобрать подходящие масла для ароматерапии.

Польза ароматерапии определяется активным веществом масла. Подбирать его стоит с учетом поставленных задач:

• мандарин – борьба с бессонницей и нервными расстройствами;
• мята – заболевание дыхательных путей, грипп, простуда;
• жасмин – неврозы;
• грейпфрут – усталость, депрессия;
• валериана – неврозы и стрессы.

Ароматерапия с помощью эфирных масел давно используется как лучшее средство для борьбы с плохим настроением. Достаточно использовать ароматические палочки или свечи, чтобы наполнить комнату особым ароматом. Он поможет настроить на позитивный лад, отвлечься от усталости и хандры, наполнить организм бодростью и силами. Такой прием используют многие спа-салоны, массажные кабинеты, парикмахерские. Приятные ароматы позволяют посетителям расслабиться и полноценно отдохнуть.

Укрепление иммунитета с помощью ароматерапии

Вдыхание ароматов не только улучшает психоэмоциональное состояние человека, но и благотворно сказывается на общем состоянии здоровья и самочувствии. Ароматерапия воздействует на иммунные силы человека двумя способами:

• активные компоненты эфирных масел уничтожают вредоносные микроорганизмы в воздухе;
• активизируют выработку лейкоцитов в организме.

Попадая в воздух, активные вещества выступают в роли антисептика. В таком помещении легче дышать. Это полезно как взрослым, так и детям. При вдыхании ароматов увеличивается количество вырабатываемых лейкоцитов, которые составляют основу деятельности иммунной системы.