Пора спать или как правильно подготовить малыша ко сну?

Как только приходит заветное время, и родители пытаются отправить ребенка спать, в ответ они получают твердо сказанное: «Я еще не устал(а)!». Но как же? Буквально несколько минут назад их милое чадо клевало носом, потирало кулачками сонные глазки и безнадежно зевало, однако после родительского призыва отправляться в кровать сон куда-то улетучился, а ребенок опять бодр и полон энергии. Сейчас он готов помогать маме и папе с домашними делами, наводить порядок в своей комнате, а еще нужно же уложить все свои игрушки спать! Однако и оказавшись в постели, маленький человек не спешит закрывать глазки с просьбами попить, рассказать сказку, поцеловать маму и т. д. 

Безусловно, для родителей отказ ребенка ложиться спать является сущим наказанием, ведь многие так ждут этого «свободного времени», чтобы позаниматься собой и собственными делами. Но не стоит раздражаться, лучше проанализировать эту ситуацию и найти грамотное решение.

Стоит отметить, что ни в коем случае нельзя отход ко сну использовать как наказание, иначе ребенок начнет принимать это за опасность и уложить его в кроватку без слез и истерики будет практически невозможно.

Наблюдение за малышом поможет определить правильное время для сна, то время, когда он бессознательно начинает подавать «сонные» сигналы: зевает, капризничает, трет глазки и т. д. Стоит попробовать превратить вечерний ритуал отхода ко сну в интересную игру. Отправляясь умываться, можно устроить небольшое соревнование: кто скорее почистит зубки, а после наденет пижаму. Вместо привычной сказки на ночь можно придумать увлекательный рассказ, например, «Про принца, который не хотел ложиться спать» или «Про принцессу, которая отказывалась кушать манную кашу». Ребенок с удовольствием будет слушать новую сказку и, возможно, даже подыграет родителям. Не стоит забывать, что дети очень любят все интересное и таинственное, поэтому можно превратить процесс отхода ко сну в важную церемонию для всех членов семьи, выключить свет и телевизор, всем лечь в кровати, показать ребенку, что жизнь в квартире «замерла» до утра.

И, самое главное, взрослые не должны забывать говорить перед сном своему малышу, что они его любят, целовать и желать приятных сновидений. Ведь ребенок так нуждается в родительской любви, а этот нежный «ритуал» поможет ему поскорее заснуть на удобном детском матрасе https://matrasin.kiev.ua/kupit-matras-ortopedicheskiy-kiev/detskie-matrasi/ с приятными чувствами и в хорошем настроении.