Обиды: прощать или не замечать

Обижаться могут все. Слова и поступки, задевающие наше чувство собственного достоинства, вызывают определенную реакцию. Все мы в какой-то степени прислушиваемся к чужому мнению и зависим от него: кто-то меньше, кто-то больше. Можно ли совсем перестать обижаться? Сложнее уколоть уверенного в себе и самодостаточного человека. Но если подумать, не так уж и плохо обижаться.

Своей обидой мы показываем, что собеседнику следует быть внимательнее и аккуратнее в выражениях, и, что его суждения ошибочны. Со временем человек, который не обижается, невольно позволяет срывать на себе зло или игнорировать его чувства.

Что же делать, если вы обижаетесь слишком часто и без достаточного на то основания?

Ведь никто из нас не идеален, и абсолютно во всем не может быть хорошим. Если вы услышали критику, подумайте насколько важно вам быть на высоте в этом случае, и хотел ли действительно человек вас обидеть. Может, собеседник сказал лишнее и сам этого не заметил, другое дело, когда совершают это намеренно. В ответ скажите спокойным голосом, что вам это неприятно слышать. И вероятнее всего, ваш собеседник искренне извинится. А в следующий раз будут знать, как шутить с вами, и какие шутки вы считаете некорректными и неуместными.

А сами постарайтесь проанализировать полученный укол обиды, почему же она вызвала у вас такую реакцию?

В случае, когда вас пытаются разозлить, просто постарайтесь игнорировать слова обидчика. Если же собеседник вам мало знаком, и чтобы защитить свое «я», сыграйте роль ироничной дамочки и ситуацию воспринимайте через этот образ.

Не стоит на обиду отвечать сгоряча, это может только усилить напряжение. Да и может создаться такое впечатление, что вы пытаетесь обороняться, а ваш собеседник попал в цель. И после ваших ответных нападок он не признает, что незаслуженно вас обидел.

Старайтесь никогда не держать зла, ведь обиды сильно действуют на нервную систему. Постарайтесь быстрее избавиться от этого вредного чувства, и некоторое время как можно меньше общаться с обидчиком.

Учитесь находить в себе смелость и силы прощать обиды.

Хотя одним из способов манипуляции человека является демонстрация обиды.