Песни для улучшения здоровья

 Каждый человек, с самого его рождения имеет свой собственный музыкальный инструмент – это его собственный голос. Когда нам плохо, или хорошо, или просто от скуки, мы постоянно напеваем себе что-то или слушаем хитовые мелодии, которые сами себе выбрали. Недаром матери испокон веков поют своим детям колыбельные песни, т.к. тембр голоса способен влиять на весь организм в целом.

 Новые песни нам нужны для того, чтобы жить помогали, в прямом смысле этого слова. Мелодия способна снять болевые ощущения, успокоить нервы, понизить давление, и даже изменить эмоциональное состояние человека. Музыкотерапия (от греческого – лечение музыкой) чаще всего используется, чтобы снять накопленное психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться.

 К примеру у детей, регулярно слушающих классические произведения по два часа в день, уходят проблемы с заиканием и слухом, повышается интеллект и укрепляется память, а также развивается чувство ритма и такта. Хорошие результаты были отмечены у детей с отставанием в развитии.

 Сегодня музыкотерапия широко применяется как дополнительное психотерапевтическое лечение при заболеваниях нервной системы, неврозах, переутомлении, бессоннице. В сочетании с другими методами лечения, она даёт потрясающий результат.Также она применяется как обезболивающее средство при астме, гастрите, аллергии, болезней сердца.

 Исследование, проведённое в Японии, показало, что прослушивание классических произведений, увеличивает выработку молока у кормящих матерей. Важное значение имеет жанр музыки: классика успокаивает нервную систему, улучшает память и концентрацию, настраивает на положительную волну и хорошее настроение; духовная - приводит чувства человека в состояние умиротворения, способствует логическому мышлению; рок-композиции оказывают серьёзное влияние на мозг, стимулирует к принятию адекватных решений в сложной ситуации, стирает плохие воспоминания; современная музыка повышает эмоциональный тонус, действует возбуждающе на весь организм в целом, поэтому используется только для поднятия настроения.

 У музыкотерапии противопоказаний нет. Наоборот, обнаруживают всё новые и новые лечебные свойства. Но она является только как усилитель эффективности основного лечения.

Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться