Лучшие книги о спортивной медицине

В этой статье мы поговорим о лучших книгах по спортивной медицине со всего мира. Представим пятерку самых полезных и значимых произведений от компетентных специалистов, в которых рассказывается о реабилитации спортсменов и правильной подготовке тела и организма.

Людмила Миллер «Спортивная медицина: учебное пособие»

Эта книга является официальным учебным пособием, написанным в соответствии с требованиями ФГОС для высшего профильного образования. Оптимальный учебник, предназначенный для студентов высших медицинских учебных заведений, содержащий не только научные рекомендации, но и словарь терминов, а также иллюстрации по практике.

Елена Миронова «Основы физической реабилитации»

Эту книгу Елены Мироновой тоже стоит считать одним из хрестоматийных учебных пособий по основам физической реабилитации человеческого организма. В ней описываются процедуры по восстановлению функционального состояния человека, здоровья и трудоспособности после различного рода нарушений: от физического, химического воздействия. Также здесь собраны лучшие рекомендации по восстановлению организма после заболеваний, травм и прочих нарушений, вызванных социальными факторами. Предназначается для студентов и преподавателей всех видов учебных заведений.

Ольга Прилепова «Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги»

В этом научном повествовании Ольга Прилепова рассказывает о том, насколько важно с помощью рук осуществлять правильную дыхательную гимнастику и поддерживать свою осанку. Автор приводит аргументы и практические рекомендации, которые дают понять, насколько эффективной может быть работа руками в асанах йоги. После прочтения книги вы сможете узнать, насколько большую роль играют руки в постановке правильного дыхания и продуктивности их воздействия на осанку. Практика йоги после изучения представленного материала изменится и станет более осмысленной, грамотной и полезной.

Брэндон Снид «Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира»

Американец Брэндон Снид в своей книге «Держи голову выше» приводит результаты собственных исследований в области изучения эффективных способов по улучшению производительности профессиональных спортсменов. Многие звезды мирового спорта, о достижениях которых можно узнать на портале «РБ» (на сайте также доступна информация о бонусах от БК), тратят многомиллионные состояния на то, чтобы сделать свое тело максимально эффективным, и Брэндон узнал, на что именно спортсмены расходуют свои средства. В этом материале Снид рассказывает об уникальных методиках ухода за своим телом, в числе которых есть как простые тренажеры, так и сложнейшие программы. Брэндон для написания книги лично проходил сеансы сенсорной депривации – после такой кропотливой работы творение американца получилось воистину шедевральным и революционным в области спортивной медицины и физической культуры.

Руслан Городничев «Физиология силы»

В данной монографии Руслан Городничев выразил общее представление о физиологических механизмах, которые составляют базу силовых человеческих возможностей. Книга раскрывает информацию о правильных тренировочных программах, развивающих мышечную силу. Также автор предложил инновационные методы для повышения силовой активности и производительности человеческого организма. Монография стала отличным пособием для специалистов в области спортивной медицины и может быть использована преподавателями и студентами в направлениях «Физическая культура», «Биологические науки» и др.

Дата публикации: 24.11.2021