Лучшие книги о спорте и выносливости, которые сделают тебя лучше

Всем известно, что спорт дает нам энергию, делает более эффективными и способствует расширению границ наших возможностей. На сегодняшний день предложено не так много на самом деле полезных книг о спорте. В основном это либо слишком популярное изложение новомодных направлений, либо специальная литература для профессионалов. Редакция портала Vseprosport.ru предложила серию максимально полезных книг по классическим видам спорта.

Биография легендарного американского теннисиста Андре Агасси напоминает сказочную историю покорения мальчиком из небогатой семьи большого мира и большого тенниса: в ней есть и злой отец, и безропотная мама, которая не смеет заступиться за сына, и ненавистные маленькому Андре круглосуточные тренировки на корте. Смысл жизни бунтарь Агасси нашел только после встречи с  будущей супругой Штефи Граф, ощутив радость отцовства и научившись выигрывать ради людей, которым необходима его поддержка. Трогательные истории, которые описаны в этой книге, способны тронуть читателя до глубины души.

Андре Агасси является олимпийским чемпионом, победителем восьми турниров серии Большого Шлема. Более подробно о турнире читайте на Vseprosport. На сайте также можно ознакомиться с котировками на будущие матчи от лучших БК, таких как Фонбет. Регистрация в Фонбет возможна через мобильную версию сайта или через приложение.

Автор книги Джек Дэниелс является серебряным призером Олимпиады 1956 года по пятиборью и бронзовым призером Олимпиады 1960 года. Это полностью переработанное издание книги одного из лучших тренеров США, основанная на научных исследованиях и многолетнем тренерском опыте автора.

Для кого эта книга?

Для тех, кто только приступает к занятиям бегом и хочет разобраться в физике процесса и методологии подготовки.

Для более опытных атлетов, которые хотят улучшить свои результаты в беге на средние и длинные дистанции.

Для тренеров, желающих улучшить показатели своих подопечных.

Особенность книги

Американский журнал Runner’s World признал 88-летнего Джека Дэниелса лучшим в мире тренером по бегу. А его книга, впервые изданная в 1988 году, до сих пор является одной из самых популярных книг о беге в Соединенных штатах Америки.

В книге профессиональный ультрамарафонец Трэвис Мейси подробно рассказывает, какие принципы помогают выдерживать запредельные нагрузки и как их можно применить не только в спорте, но и в жизни.

Американский спортсмен прошел более сотни невероятно сложных испытаний на выносливость и выиграл тяжелейшую гонку Leadman, включающую сто миль на велосипеде и сто миль бегом на большой высоте по горам. Он сумел этого достичь без какой-либо врожденной силы, скорости или гибкости, без допинга и разных технологий.

Секрет его успеха состоит в «ультра-мышлении», 8 установках и принципах, которые Мейси подает через призму своего опыта ультраатлета, постоянно заставляющего себя делать то, на что большинство просто не способно ни физически, ни морально. Книга отлично подойдет для тех, кому не хватает силы воли и мотивации в повседневной жизни.

Дата публикации: 18.12.2021